Wszelkie zmiany diety są zawsze rewolucją dla organizmu. Dlatego należy się do nich gruntownie przygotować a nowe menu wprowadzać stopniowo. Zmiana sposobu odżywiania może być podyktowana stanem zdrowia lub względami ideologicznymi, jednak w pierwszej kolejności należy zadbać o to, by zmiany wdrożyć w spokojny, i bezpieczny sposób. Bardzo wiele osób ostatnimi czasy przechodzi na dietę … Czytaj dalej Jak zacząć przygodę z dietą wegańską?